[...] ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to jeżdżę zawsze do gościa z trójmiasta mi to ogarnia. Ten kolega z wawy co był polecany kilka stron wcześniej też mi tam "grzebał" pomogło na pół roku i wróciło. [...]
[...] czynnik który silnie na bieżąco te biegunkę wywołuje. Itd. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-01 19:22:20 Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-01 19:25:45 To jest długi temat Tak zgodzę się ze można użyć odpowiednich szczepów które odpowiadają za biegunki itd Ale żeby zasiedlic jelita są potrzebne żywe bakterie które się [...]
Dampaz a co z Garminem jest nie tak? U mnie wczoraj planowany DNT, dziś chciałam lekko pobiegać ale niestety niezapowiedziani goście pokrzyżowali plany :-( Więc wyszedł kolejny DNT. Jutro już muszę nogi rozruszać bo w niedzielę biegnę treningowo GP Krakowa w Lasku Wolskim, tym razem tylko 5,7km a nie 11,5km jak zwykle. Będzie krócej ale za to [...]
[...] dość ważne zawody, wyściskał Kaśkę, a na mnie popatrzył surowo i zapytał, czy nie mogę walczyć tak jak ona. Kiedy odpowiedziałem, że nie, ale że siostra też nie nie jest w stanie walczyć tak, jak ja, to po prostu się wściekł. Usiłował nauczyć mnie technik, których nauczyć się nie mogłem, doprowadzał mnie do furii brakiem konsekwencji, [...]
[...] przerwie próba --i wielkie rozczarowanie :-( poległem z kretesem --nogi odmawiały posłuszeństwa ,co jakiś czas musiałem robić 20-30sek pauzy a podjazdy 5-7% zabijały mnie :-( ,z wielkim trudem dotrwałem do końca i to jest jedyną pociechą :-( /SFD/2019/11/1/4e821726ee454610b01ddce4d143d5bf.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-11-01 19:16:25
Dobrze, ja wszystko rozumiem. Wiem że to jest chore, takie coś. No ale ja nic z tym nie poradzę i tak będę robił, za mocno mam zrytą banie chyba i tyle. Kolejna sprawa to też zdaję sobie z tego sprawę że nawet Ci Pro itp też luzują czasami i wyglądają fenomenalnie xD ba! nawet nie pro a nasi z PL luzują ostro a i tak wyglądają kozacko. Następna [...]
Nie no wszyscy macie racje. Tylko co innego jak wezme prochu z chin 1 tone majac firme odzywek i pewnie tam pojade do fabryki i zobacze surowiec. A co innego jak wyszukam na look chemie najtanszy surowiec i go zamowie w ciemno. A co do profilowego - mozecie mowic o tym gosciu wszystko, ale jest inteligentny i to bardzo
[...] bądź razie jak namnozyc tych bakterii co W nas żyją jak te co podajemy z zewnątrz karmią tylko te co w nas żyją a podjąć tren je dodatkowo niszczymy Problem z bakeriami jest taki że modre głowy nie potrafią tego ogarnąć. Jest ich tak dużo. Temu robią przeszczepy bo nie potrafią wyodrębnić odpowiednich bakterii które pomagaja walczyć z innymi [...]
[...] . Żeby to było takie proste to ludziom z rozj**anymi jelitami dawali by probiotyki ale to h** daje temu są robione przeszczepy Flory jelitowej . Bakterii probiotycznych w jelitach jest kilka kilogramów, więc oczywistym jest, że jak wyrżniemy większość to zwykłymi probiotykami prawie nic nie zdziałamy i wtedy trzeba robić to co Ty miałeś
Cześć. Od długiego czasu, właściwie odkąd pamiętam mam trochę problem z trawieniem/ jelitami. Otóż latanie do łazienki 3 razy dziennie, nie jest niczym niezwykłym dla mnie. Oczywiście zazwyczaj jest "rzadko", co uciążliwe jest czasem uciążliwe, szczególnie na jakiś wyjazdach. Powiedzcie mi, czym mogę się wspomóc, żeby ustabilizowac pracę jelit, [...]
Ja bym raczej powiedział, że każde podejście jest dobre, jeśli nie męczy nas psychicznie, i robimy progres :-) Dokładnie tylko tak jak napisałeś post wyżej - na dłuższą metę nie wierzę tak jak Ty, że jedzenie suchego ryżu i kury nie zmeczy nas psychicznie. Tu nie chodzi o wpieprzanie czegoś syfiastego co tydzień bo tak jak Gugcio pisze, trawienie [...]
[...] UFC, Dana White umieścił w mediach społecznościowych krótką zajawkę ukazującą niewielkie fragmenty pasa BMF. https://twitter.com/danawhite/status/1190014283997859840 Pas jest zaprojektowany specjalnie pod nowojorską galę, co widać po wygrawerowanych napisach „244”, dacie „2 listopada, 2019” oraz słowu „BADDEST”. Na pasie wygrawerowany jest [...]
[...] Na masie mozna wyjsc zjesc, sam kombinuje czesto jesli nie sa to posilki okolotreningowo ale po tej ostatniej przygodzie i gastroskopi doszedlem do wniosku ze trawienie jest najwazniesze i dlatego siegam po produkty ktore mi tego procesu nie zaburzaja bo tak jak mowisz jedzac te 800-900gr ww trzeba jesc co 2,5h i najlepiej byc juz glodnym [...]
Ja mam nieco inne zdanie. o ile na redukcji jestem tego samego zdania co Winter, tak na masie mając w diecie np. 900gr wegli, będąc przed zawodami nie 2-3 ale jakies 5-7 miechów przed zawodami zremy dziennie 1kg ryżu z kurą - dla mnie to jest lekkie zrycie bani i kiedyś może się odbic negatywnie na psychice. Żeby nie było JA CIE JEDNOCZEŚNIE [...]
[...] podchodziłem pod 100 kg przy wyciskaniu (ale niestety jadłem wszystko, tylko pilnowałem białka żeby było 2 g na 1kg masy) no i trochę się zalałem. Od jakiś 2 miesięcy jestem na redukcji udało mi się zbić z 85 kg do 78-79 ale muszę przyznać że powoli się poddaje i zaczynam znowu więcej jeść dlatego że czuję taką potrzebę. Widzę po swojej [...]
No to nabiał możesz wyłączyć , ale dlaczego chcesz również mięso i ryby ? Wykluczenie mięsa z diety niekoniecznie jest dobrym rozwiązaniem. Z całą pewnością, zasadne jest wyeliminowanie mięsnych produktów przetworzonych oraz stosowanie właściwej obróbki termicznej,jego konsumpcja nie jest ani wbrew „naszej naturze” ani wbrew zdrowiu, o ile [...]
[...] 200g ryżu na porcje jeszcze nigdy nie jadłem :D ale pewnie i tak by to nic nie zmieniło w moim podejściu xD Wiecie co? Kiedys kombinowalem z posiłkami i zauważyłem ze to jest źle dla mnie. Bo wtedy myślę co by zjeść jak przyrządzić i ze jest to pyszne a za czym to idzie? Nie mogę się doczekać tego posiłku... na redukcji dopiero to sie daje we [...]
Panowie a zwłaszcza Aleks i Lodzianin chciałem podziękować za pomoc, jestem w trakcie brania clomidu hcg juz za mną i szczerze myślałem że ten odblok to coś złego a czuje się zaj**iście nawet lepiej niż na cyklu hee , chyba że gorsze samopoczucie przyjdzie jak skończę clomid. Z cyklu jestem zadowolony było 12 tyg cypionate 125 mg wtorek i piątek. [...]
[...] sztangi stojąc 5 x 10 / 26,5kg 6. Francuskie 5 x 10 / 35kg + cardio Dzisiaj święto, ale zrobiłem trening i cardio, żeby mieć wolny weekend :-) Zrezygnowałem z dropów, jest to moja decyzja, ponieważ nie czuję się na siłach i pod koniec treningu brakuje już pary, więc do końca redu ich nie będzie :-) Głód po ładowaniu doskwiera, metabolizm [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
